为引导大学生树立正确的人生观、世界观和价值观，强化心理素质教育，学院于2020年11月7日在文科楼南213举办了一场以“大学生活，用心开启你的智慧之旅”为主题的心理健康讲座。本次讲座邀请到了教育学院心理学系张凯老师作为主讲人，学院团委书记朱丽丽老师，2020级辅导员陈梦秋老师与2020级全体学生参加了此次心理健康讲座。

张凯老师从四个方面展开此次讲座——学会学习、学会交往、学会规划、学会压力应对。以帮助同学们学会如何正确认识大学学习、积极应对压力，主动追求人生意义，提高自己的生活学习质量。

张老师还结合我院大一新生身心发展的各个阶段特点，分析了大学生产生心理压力的原因及常见的心理压力现象，讲解事例鲜明、形象生动，对帮助同学们正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力起到极大的积极作用。

最后，张老师向同学们介绍了学校心理咨询的预约方法。持续一个多小时的讲座，在掌声中圆满结束。

讲座结束后，同学们纷纷表示，这次讲座让大家获益良多。对待大学规划，学生心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的学习生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力时积极进行自我减压，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好地成长。

（文图：张威 / 审稿：李群）